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1 aprTempo di lettura: 3 min

Trasformare gli errori in successo: lo sport come lezione di resilienza per il lavoro e per la vita

Nella vita, così nel lavoro e nello sport, il successo non è definito dal numero di errori evitati, ma dalla determinazione nel...

18 marTempo di lettura: 2 min

Hai mai sentito parlare della sindrome dell'impostore?

Se sei uno sportivo, allenatore o semplicemente appassionato di sport, dovresti essere a conoscenza di una nuova sindrome che affligge...

16 marTempo di lettura: 2 min

Bornut al lavoro e nello sport

Avete mai sentito parlare di burnout? Il burnout è diventato un fenomeno sempre più diffuso nella società moderna, caratterizzata da...

24 febTempo di lettura: 2 min

Smetti di procrastinare: strategie vincenti

Nel mondo dello sport, dove ogni secondo conta e ogni azione può fare la differenza tra la vittoria e la sconfitta, la procrastinazione...

7 febTempo di lettura: 2 min

Costruire la fiducia in sé stessi con il Coaching

La costruzione della fiducia in sé stessi nello sport è un processo fondamentale per migliorare le prestazioni in qualsiasi campo, nella...

4 febTempo di lettura: 2 min

Gestire l'ansia da prestazione

Nella vita, così come nel mondo dello sport, l'ansia da prestazione può diventare un ostacolo significativo, limitando le potenzialità,...

22 genTempo di lettura: 2 min

Lo sport come percorso interiore per raggiungere la migliore versione di te

Quante volte vi siete recati in palestra o in campo, non solo per allenare il corpo, ma anche per allenare la mente. Quante di quelle...